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揭秘胡萝卜素六大功效,美颜防癌抗氧化

揭秘胡萝卜素六大功效,美颜防癌抗氧化

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简介:

 提起“胡萝卜素”,相信大家都不会觉得陌生。你知道吗?深色蔬菜如胡萝卜、紫椰菜、彩椒、番茄等的营养价值都要比浅色蔬菜要高。因为色彩鲜艳的蔬菜除了含有更多维生素、矿物质外,通常还含有一种很重要的,极有利于人体健康的营养物质——胡萝卜素。胡萝卜素是我们日常饮食中不可缺少的营养素之一,除了能够维持人体所需营养外,它还具有养颜抗衰的功效呢!

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