简介: 秋季是由热转寒,“阳消阴长”的过渡阶段。人体的身体也随之而改变,因此,秋季养生首要保养体内阴气,以适应自然界的规律。女性秋季养生生活妙招帮助女性成功养阴,轻松舒适的度过渐凉的秋季。
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简介: 秋季,天高气爽,果实累累,是女性们保健的大好季节。身体衰弱的女性在秋季可选用一些“补而不峻”、“防燥不腻”的平补之品,如大枣山药粥、麦芽沪、糯米八宝粥等,脾胃虚弱、消化不良者,可以使用具有健补脾胃作用的莲子、山药、扁豆、红枣等..
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简介:秋季,暑夏的高温已降低,人们烦躁的情绪也随之平静,且秋风带来秋季宜人的景色。此时切勿因眼前的美景忽视了养生。许多因素往往在不经意间影响着您的健康,且夏季过多的耗损也应在此时及时补充,所以秋季女性亦应特别重视养生保健。
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简介:最近几天天气是很热了,夏天还真是到了啊,炎热的天气是不是也让你受不了呢,那么,在这么炎热的夏季,女性朋友该怎样来养生呢?今天我就来和大家说说女性夏季养生的小常识吧。
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简介: 夏季的到来带着往年都无法抗衡的高温,热得让人无法适从,并且一些疾病也随着而来。夏季里的高温让身体极度不适,贪凉或是饮食不当便会诱发疾病,小编认为在夏秋相交之际要顺应天气的变化的同时,重点应关注心脏。
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简介:一、中医养生的理念 二、女性的生理特点 三、女性在日常生活中如何养生保健 四、常见妇科疾病的预防和调理
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简介:我是一个女人,女人做得越纯粹,皮肤和身材就越好,没有一个步入更年期的女人能保持少女的模样。脐下三寸之地就是美丽的后花园,问问自己:有没有炎症?有没有痛经?有没有包块和淤塞?已婚女人很难都没有,只要有其一,它们就是皮肤的杀手,用多..
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简介:秋天是进补的最佳季节,唐代药王孙思邈在《千金要方》中提出,秋季的饮食要“减辛增酸”,其原理是秋季肺气盛而肝气虚,在五行上“金能克木”,因此,为防止肺气过盛而肝气过虚,要从饮食上进行调节,辛入肺,酸入肝。
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简介:夏天爱上火的伴侣,平常宜多吃些南瓜,能补中益气、消炎解毒。可将其蒸食,或把南瓜切成小丁煮粥喝,这两种吃法较为清淡,最宜夏食。
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简介:专家提醒我们,在夏天的时候更加要注意睡眠充足,尤其是对女人而言,注重午间休息对我们百利无害。夏季不光是睡美容觉的好时候,更加是补血养生的好时机。一起来看看吧!
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