吃盐太多，身体会遭殃
简介：盐是做出美味佳肴的最基础调味品。没有盐，再香的食物吃到嘴里也会索然无味。但是，正如世间万物都有两面性，盐吃多了也会危害身体健康。
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戴口罩并非防感冒，冬季养生避开5误区
简介： 误区一：衣服穿得越多越好 衣服本身不会产生热量，只起到隔离的作用，它缓冲了外面冷空气和体表热空气之间的对流，使人体的热量得以保存。从生理学角度看，穿衣过多会抑制身体体温调节机能的适应性，减弱人体的御寒能力。所以，冬天穿衣只..
文档关键字： 感冒,冬季
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皮肤干燥暗沉怎么办，冬天护肤教你喝出好气色
简介：到了冬天皮肤容易变得干燥暗沉，看起来气色也十分不佳。除了平时的护肤品保养，还能通过饮食还改变哦!那么冬季皮肤干燥吃什么好呢?今天神棋健小编就教大家怎样怎样喝出红润气色，让皮肤变得更好哦。
文档关键字： 皮肤,干燥,护肤
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饮食保健：食物要混搭才能更合理
简介：饮生活中常听人说吃动物的内脏能补人的各个脏器，比如，肾虚要吃猪腰子，肝不好吃点猪肝、鸭肝，吃鱼眼睛明目……这些个吃法是否合理呢?吃动物内脏真的能起到进补的效果吗?专家表示，吃啥补啥有一定道理，但什么样的人群适合吃和具体怎么吃还要视..
文档关键字： 饮食,保健,食物
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专属都市丽人的8种廉价早餐，让健康美丽常相伴
简介：不吃早餐，工作、学习的效率会下降，我们的胃就好像一个食物加工的袋子，我们所吃进的食物都要经过胃，把食物一点一点地磨碎，达到消化吸收。当胃里没有了食物，但胃还是要不断地摩擦，时间久了，就会感到胃痛，再加上没有食物供给能量，常常会出..
文档关键字： 都市丽人,早餐,健康,美丽
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怎样快速去除老年斑，试试这些小偏方！
简介：怎么快速去除老年斑?相信很多爱美的女性都知道，随着年龄的增长，皮肤渐渐出现各种衰老症状，平常如过多照射紫外线，也会促使老年斑出现。那么，怎么快速去除老年斑成为了很多女性都在想关心的一个问题，怎么快速去除老年斑?下面就让我们一起来看..
文档关键字： 老年斑,偏方,美容
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睡不好易显老，玫瑰花茶调理内分泌有助好眠
简介：睡觉可调整内分泌，中医建议晚上喝茶应配合阴阳气血的调理，才能提升睡眠品质：玫瑰花有活血解郁的作用，可帮助缓解精神紧张或思虑太多所引起的睡眠困扰;姜有温热散寒的效果，睡前一杯可帮助虚冷体质的女性入眠，睡觉时不感觉身体冷。
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常做八件事让你更年轻
简介：想要身体每个部位都显出年轻活力，你需要更聪明的方法。神棋健小编提供8个绝妙的小办法，让你从头到脚都变年轻!
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冬季不能忽视的保湿秘笈
简介：冬季，皮肤缺水主要体现在干纹细纹和皮肤的紧绷感上，此时也是皮肤缺水问题的最佳诊断和改善时机，而且，呵护好缺水肌肤，不仅可以让皮肤安全过冬，也能预防皮肤老化。
文档关键字： 冬季,保湿
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冬季怎么去除黑头粉刺，美容护肤小窍门全方位修复
简介：粉刺和黑头一样，都是属于令人非常烦恼的肌肤问题，如何将难看粉刺从鼻头上去除呢?小编今天给大家分享一个冬季去除粉刺方法，神棋健美容达人支招美容护肤稀窍门帮你全方位修复。
文档关键字： 冬季,黑头
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