不明白这些你不可能练好爵士舞
简介：开始接触爵士舞时，多少人退缩了，多少人放弃了？ 哲学家康德曾经说过：所谓自由，不是随心所欲，而是自我主宰。
文档关键字： 爵士舞,爵士舞培训,爵士舞文章
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春季体育锻炼注意事项
简介：文章从以下7个方面介绍了春季体育锻炼的注意事项：1、运动前先需“热身”;2、锻炼不要忘记保暖;3、锻炼后需“冷身”;4、春季运动要适宜;5、早春晨炼不能起得太早;6、注意气候变化;7、春季体育锻炼切忌空腹锻炼(一览专家文档)
文档关键字： 春季,体育锻炼,运动,注意事项
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怎样合理地安排锻炼时间
简介：文章介绍了怎样合理安排锻炼时间，主要包括以下三点： 1、食后锻炼身体的科学安排；2、根据健身目的科学安排长期的体育锻炼；3、一年四季的体育锻炼特点及注意事项(一览专家文档)
文档关键字： 锻炼时间,合理安排,运动,锻炼,科学安排
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旅行摄影技巧
简介：我们去的每一个地方都有她自己独特的景色、个性以及周围环境。如果我们希望旅行中拍摄的照片又好又耐看，那么他们必须具备所有这些素质，并且能够尽可能如实地展现出旅行地的风景。文章介绍了再旅行过程中实用的摄影技巧(一览专家文档)
文档关键字： 旅行,旅行摄影,摄影技巧,风景拍摄
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四季运动锻炼的注意事项
简介：文章从四个季节的特点分析，分别介绍了不同的季节适合什么样的运动方式：早春三月，大地复苏。夏季，万物茂盛，开花结果。秋季，秋高气爽，风景宜人.冬季，白雪皑皑，坚持冬练(一览专家文档)
文档关键字： 四季运动,锻炼,注意事项,季节
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锻炼完毕不做伸展运动
简介：文章通过案例分析，说明了锻炼完毕，应该及时做伸展运动，每次运动完毕后都应该进行身体整理活动，肢体的伸展运动像其他整理内容一样，以引导血液重新分配，让运动器官逐渐恢复正常状态。(一览专家文档)
文档关键字： 锻炼,伸展,拉伸,运动
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运动类型
简介：文章介绍了脂肪肝患者的健康运动处方，脂肪肝患者的运动项目应以中低强度、较长时间的有氧运动为主。这类运动包括慢跑、中快速步行(115～125步/分)、骑自行车、游泳、上下楼梯、打羽毛球、踢毽子、跳舞、做广播体操、跳绳和在室内固定自行车、固..
文档关键字： 运动类型,脂肪肝,运动,健康,锻炼
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