美容

喝水也有学问，教你如何健康饮水

简介：据悉，在一般情况下(即没有大量出汗等原因影响)，每个人每一天应该排掉的尿液为1.4升～1.5升。假如按膀胱可储存0.2升～0.3升的容量来计算，每天小便5～7次才表示喝足了水。而有一些特殊人群，需水量更大，更要时刻提醒自己喝水。

文档关键字： 喝水,健康

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简单四招，养出水嫩婴儿肌,

简介：婴儿的肌肤娇嫩无比、水嫩柔滑，让我们羡慕不已。可随着时间流逝，肌肤饱受外界环境的侵害，体内胶原蛋白逐渐流逝，会渐渐失去光泽、失去弹性，干燥、细纹、色斑等多种肌肤问题接踵而至。其实问题的根本在于水分流失，肌肤缺水是造成多种肌肤问题..

文档关键字： 美容,护肤

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常做八件事让你更年轻

简介：想要身体每个部位都显出年轻活力，你需要更聪明的方法。神棋健小编提供8个绝妙的小办法，让你从头到脚都变年轻!

文档关键字： 年龄,年轻

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冬季不能忽视的保湿秘笈

简介：冬季，皮肤缺水主要体现在干纹细纹和皮肤的紧绷感上，此时也是皮肤缺水问题的最佳诊断和改善时机，而且，呵护好缺水肌肤，不仅可以让皮肤安全过冬，也能预防皮肤老化。

文档关键字： 冬季,保湿

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冬季怎么去除黑头粉刺，美容护肤小窍门全方位修复

简介：粉刺和黑头一样，都是属于令人非常烦恼的肌肤问题，如何将难看粉刺从鼻头上去除呢?小编今天给大家分享一个冬季去除粉刺方法，神棋健美容达人支招美容护肤稀窍门帮你全方位修复。

文档关键字： 冬季,黑头

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七个必知的美容冷知识

简介：　每个女孩都懂得基础保养，肌肤干燥要补水，天气热了要控油，难道护肤之道就是如此简单，如果你只知道这些护肤基础你就OUT了，下面神棋健小编为你介绍一些你想不到的美容冷知识，赶紧来学习学习!

文档关键字： 美容,盲目瘦脸,轮廓

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如何缓解经前综合症

简介：针对胀气。尝试着不要有出格行为。我们的身体会储藏水分，这样就不会在生理期到来之际发生脱水的现象。为了防止水分丧失，你最好在生理期之前减少盐、咖啡因和酒精的摄入量。

文档关键字： 经期,经期综合症

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养颜抗衰促代谢，红酒的六大美丽魔法,

简介：一直都说红酒好，可你知道红酒到底好在什么地方吗?我们都清楚，女性最大的敌人莫过于斑点、皱纹、肌肤松弛、肥胖等，其实这些都与新陈代谢变慢有关。而红酒含有非常丰富的抗氧化的营养物质，可以加速新陈代谢的速度，帮助脂肪快速分解。这就是其..

文档关键字： 养颜,衰老,红酒,美丽

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荷叶奉为瘦身的良药 美肤养颜营养十足

简介：荷花是圣洁的，不是一般的花儿都可以摆在与荷花相当的地位的，为什么这样的武断将荷花放到如此高的位置。就是因为荷叶头的缘故，在荷花还没有进化到有荷叶头的时候，人们觉得荷花是丑陋的，但是当荷花最终长出荷叶头的时候，人们为荷花的美所震撼..

文档关键字： 荷叶,瘦身,美肤,养颜

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十大紫色蔬果，可抗氧化防衰老

简介：蔬菜营养的高低遵循着由深到浅的规律，其排列顺序总的趋势为：黑色、紫色、绿色、红色、黄色、白色。而在同一种类的蔬菜中，深色品种比浅色品种更有营养。其中，紫色蔬果具有超强的抗氧化作用，以下神棋健小编为你推荐十大常见的紫色蔬果，不妨多..

文档关键字： 紫色,蔬果,衰老

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