您好,欢迎来到一览文库!找行业资料上一览文库!
一览( 微信公众号:yilanshequ )

一览( 微信公众号:yilanshequ )

打开微信扫一扫,即可直接关注

收藏我们 | 登录 | 注册
当前位置:一览文库> 健身顾问/教练 > 科学运动
科学运动

科学运动

一览通:免费获取520份薪酬绩效文档

级别:| 积分:0 分 | 浏览:73710 | 大小:18.00KB | 下载:4052 次 | 上传:2013-09-30

简介:

中国有句古话,叫“流水不腐,户枢不蠹”。说的是自然界中的一个现象,但是揭示了一个真理:“用进废退”。对于健康而言,说运动是金何尝不可。按中医理论,运动可使全身气机条达,血脉流通,才能不生疾病或少生病。肌肉在运动中变得发达有力,骨骼在运动中变得坚强和结实。所以说,最好的保健秘方,不是灵丹妙药,而是运动。运动在健身防病中有以下诸多功效。(一览专家文档)

[展开]
     

猜你喜欢

收藏 下载此文档 所需积分:0分