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健康丨十种不要命的饮食习惯，90%的人都犯
简介：对于常坐办公室一族来说，除了工作之外，吃就是谈论最多的话题了。“今天又没来得及吃早餐”、“下班去哪撮一顿?”、“最近又发现了一个新的好吃地儿”……这些都是经常提及的话题。然而，营养家却指出，现代office一族面临着十大饮食危机。
文档关键字： 健康,饮食,
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日常生活中如何健康饮食？5种食品吃出健康身体
简介： 1.抗氧化剂：据报道，许多迹象提示，抗氧化剂特别是维生素E能阻止自由基损伤血管壁，从而预防胆固醇堵塞，故有助于对抗心脏病和猝死。粗粮(特别是麦芽)、坚果和植物油，差不多都含维生素E。蔬菜和瓜果也含有丰富的抗氧化剂，特别是柑橘类、深绿..
文档关键字： 身体健康,健康饮食,日常生活
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常吃5种食物清除自由基 增强免疫力预防流感
简介： 专家预估流感疫情将持续到2月底，中医师表示，要预防感冒宜从提升人体的营卫气、也就是免疫力做起，作息应正常、多喝温水，并从柑橘类、红萝卜等食物补充维生素A、C等营养素，增加免疫力及修复呼吸道黏膜，减少病毒侵犯机会，另可喝添加紫苏、..
文档关键字： 自由基,食物,免疫力
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五种食物是天然青霉素，多吃有益健康
简介： 鸡汤，被誉为“天然青霉素”，每天喝上一碗，可以帮助缓解流感症状。它不仅能够补充蛋白质和水分，还具备一定的消炎功能。
文档关键字： 食物,健康,青霉素
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调理疾病——鸡蛋的22个食疗方
简介：鸡蛋，味甘性平。具有滋阴润燥，养心安神，养血安胎，延年益寿之功。鸡蛋是大众喜爱的食品，鲜鸡蛋所含营养丰富而全面，神棋健营养学家称之为“完全蛋白质模式”，被人们誉为“理想的营养库”。
文档关键字： 鸡蛋,食疗
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一根热毛巾帮忙赶走身体十种病,
简介：身体有了伤痛，不少人习惯用热毛巾敷一下。用毛巾热敷确实能缓解伤痛，有不错的保健疗效。
文档关键字： 毛巾,身体疾病
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西红柿富含营养可治10种病
简介：西红柿为茄科植物，产于全国各地。其味甘、酸，性微寒。除大家熟知的含有大量的维生素有美容的功效外，还有疗疾十法
文档关键字： 西红柿,营养,治病
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七种最脏食物如何清洁
简介：男人在不同年龄段，身体状况不同，选择进补的重点也不同。青春期需要祛湿热，人到中年则重点要解除三高的困扰，上了年纪则应该着重补肾。
文档关键字： 食物,最脏
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最高法：涉食品药品霸王条款一律无效
简介： 在最高法院9日公布的典型案例中,一位购买者明知超市出售的香肠过了保质期而购买,法院最终判决支持购买者退货并取得十倍价款赔偿金。
文档关键字： 最高法,食品
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7种方法增强你的心脏功能,
简介："你的心脏就是你的健康"。这是世界卫生组织早在二十年前就提出的口号，它提醒人们注意保护好心脏这一重要器官。尽管心脏的体积很小，但它的收缩和舒张主宰着血液的流动，全身各器官所需的氧气和营养物质又全靠血液来供给。因此，只有心脏健康有力..
文档关键字： 心脏,心脏功能
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