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冬季怎么去除黑头粉刺，美容护肤小窍门全方位修复

简介：粉刺和黑头一样，都是属于令人非常烦恼的肌肤问题，如何将难看粉刺从鼻头上去除呢?小编今天给大家分享一个冬季去除粉刺方法，神棋健美容达人支招美容护肤稀窍门帮你全方位修复。

文档关键字： 冬季,黑头

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如何缓解经前综合症

简介：针对胀气。尝试着不要有出格行为。我们的身体会储藏水分，这样就不会在生理期到来之际发生脱水的现象。为了防止水分丧失，你最好在生理期之前减少盐、咖啡因和酒精的摄入量。

文档关键字： 经期,经期综合症

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营养与健康：年轻跟吃有关

简介：据美国《读者文摘》杂志报道，美国农业部人类营养学研究中心研究衰老问题的副主任杰弗里·布伦伯表示，很多生理机能的衰退似乎与年龄增长关系不大，和饮食、锻炼却密切相关。

文档关键字： 营养,健康,年轻

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十大紫色蔬果，可抗氧化防衰老

简介：蔬菜营养的高低遵循着由深到浅的规律，其排列顺序总的趋势为：黑色、紫色、绿色、红色、黄色、白色。而在同一种类的蔬菜中，深色品种比浅色品种更有营养。其中，紫色蔬果具有超强的抗氧化作用，以下神棋健小编为你推荐十大常见的紫色蔬果，不妨多..

文档关键字： 紫色,蔬果,衰老

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居家护肤小窍门，轻松击退暗哑干皮

简介：每天瓶瓶罐罐的,不仅麻烦还要花费大量的金钱,有时候都觉得做女人实在烦了,怎样才能简单护肤又有最好的效果呢,现在神棋健小编教你最朴素简单的方法保养肌肤,为你打造完美肌肤。

文档关键字： 护肤,小窍门

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花生能防皮肤病？7种零食吃出健康

简介： 吃零食是女性的天性，翻开女性的包你会发现有各种各样的零食，零食是三餐之外的食品，不属于正餐可以偶尔吃吃，或者饿的时候可以吃或者喜庆的日子可以尝，身边很多人都在不知不觉中吃着，要吃就吃那些健康的零食，健康的零食有哪些?

文档关键字： 花生,皮肤病,零食

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6个信号表明你维生素不足

简介：皮肤粗糙、瘙痒，指甲出现深刻的白线，头发干枯，记忆力减退，心情烦躁及失眠，眼球结膜干燥，泌尿道结石。出现以上症状预示维生素A不足。

文档关键字： 维生素,信号

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8种廉价食物抗癌有奇效：南瓜茄子上榜

简介：　　1、南瓜：被誉为“神瓜” 　　在某些国家它被誉为“神瓜”，因为它既可为粮，又可为菜。美国人在感恩节都要吃南瓜，以表示对南瓜的谢意。但是，在我国，现已很少种植。

文档关键字： 抗癌食物,南瓜,茄子

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12种食物保证父母健康

简介：　导读：对于子女来说，父母的健康是非常重要的!然而，随着很多机能的衰弱，老年人的身体抵抗力也变得较差，如何才能保证父母的健康呢?下面就赶紧和神棋健小编一起来看一下都有哪些健康食物吧。

文档关键字： 食物,健康

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冬季5种最佳食物：燕麦缓抑郁，核桃防干燥

简介：　　1.燕麦片： 　　预防冬季抑郁。冬季接受阳光照射相对较少，人体血清素水平较低，容易导致冬季抑郁症。美国麻省理工学院一项研究发现，燕麦片等全谷食物有助于保持身体血清素水平，预防抑郁。另外，糙米和水果也有助于改善情绪。

文档关键字： 冬季,食物,燕麦

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