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6个信号表明你维生素不足

简介：皮肤粗糙、瘙痒，指甲出现深刻的白线，头发干枯，记忆力减退，心情烦躁及失眠，眼球结膜干燥，泌尿道结石。出现以上症状预示维生素A不足。

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12种食物保证父母健康

简介：　导读：对于子女来说，父母的健康是非常重要的!然而，随着很多机能的衰弱，老年人的身体抵抗力也变得较差，如何才能保证父母的健康呢?下面就赶紧和神棋健小编一起来看一下都有哪些健康食物吧。

文档关键字： 食物,健康

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冬季5种最佳食物：燕麦缓抑郁，核桃防干燥

简介：　　1.燕麦片： 　　预防冬季抑郁。冬季接受阳光照射相对较少，人体血清素水平较低，容易导致冬季抑郁症。美国麻省理工学院一项研究发现，燕麦片等全谷食物有助于保持身体血清素水平，预防抑郁。另外，糙米和水果也有助于改善情绪。

文档关键字： 冬季,食物,燕麦

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如何用五谷滋养五脏

简介：小米玉米高粱米，各种杂粮的养生功效各不相同，你都了解吗?本文为你介绍不同杂粮的不同养生功效，想要滋阴补肾、健脾暖干，黑米是不错的选择;蚕豆则可以祛湿利腑。了解了这些，你就可以选择合适自己的那一款食用，快来随神棋健小编一起看看吧!

文档关键字： 五脏,五谷,滋养

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我有美肌，重在护理

简介：爱美乃人的天性。不管是青春少女，还是白发苍苍的老奶奶，都希望展现自己最美好的形象。皮肤是美丽的首要因素。好皮肤固然与基因有关，但是起决定作用的还是后天的保养。不同年龄段的人，皮肤保养得重点也是有所不同。现在来了解下吧。

文档关键字： 美肌,护理

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【早春对抗皮肤干燥】生活中被忽略的护肤小物品,

简介：春季容易皮肤干燥，水当当的小脸也难免变得皱皱巴巴。在对抗皮肤干燥的战斗中，保湿乳液正提供了防御的第一道防线。其实日常生活中未必需要昂贵的护肤品，常见的小物品也可以让你的脸恢复水润!

文档关键字： 皮肤,皮肤干燥,护肤

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SOD水果在国内的发展趋势和情况,

简介：SOD水果是中国农业大学植物生态工程研究所的专利产品，它是由中国农业大学的梅汝鸿教授及其同事，利用微生态调控技术，将髙含超氧化物歧化酶(SOD)的内生细菌接种到水果体内，促使水果体内SOD酶量增加，生产出高SOD含量并具有保健功能的SOD水果。..

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让睫毛二度生长，打造无敌迷人眼眸

简介：在很多场合中，睫毛膏和假睫毛是打造迷人电眼的法宝。不过，当你素颜时，这“法宝”也就失去了任何意义。快随神棋健小编学学如何令睫毛自然生长，变得纤长乌黑又浓密呢?

文档关键字： 睫毛,迷人

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