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健康小常识：哪些菜不适合当下酒菜

简介：临近年底，聚餐喝酒的机会大大增多了。喝酒自然少不了叫些下酒菜，不过，并不是所有事物都能当下酒菜的，哪些菜并不适合当下酒菜呢?

文档关键字： 健康,下酒菜

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饮食养生：喝粥食疗有5个注意要点

简介：粥是我国传统的食疗食物之一，也是一种老少咸宜的食品。粥的种类多种多样，对于不同年龄、不同职业的人来说，喝粥也应该有不同的侧重，神棋健小编告诉你喝粥食疗要注意5个要点.

文档关键字： 饮食养生,喝粥

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坚持吃杂粮，改善肠道环境更健康,

简介：长期以来，作为主食的米饭已导致越来越多的人患上糖尿病等生活习惯病。实际上，给大米增加粗粮可以变得更有营养。与淀粉和蛋白质为主要营养元素的大米相比，粗粮中富含矿物质、膳食纤维等营养素，同时还具有抗氧化作用，对于预防生活习惯病有良好..

文档关键字： 杂粮,肠道,健康

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老人健康：冬季暖腿小妙招

简介：冬季老人体质虚弱，双腿最易受寒邪侵袭，很多人因此出现腿凉脚凉、“两腿嗖嗖冒凉风”等症状。此时除了注意腿部的保暖外，神棋健小编推荐几个简单有效的暖腿小方法。

文档关键字： 老人,健康,冬季,暖腿

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神农本草经上品五味子 强身健体药用价值高

简介：五味子，俗称山花椒、秤砣子、药五味子、面藤、五梅子等，唐等《新修本草》载“五味皮肉甘酸，核中辛苦，都有咸味”，故有五味子之名。古医书称它荎蕏、玄及、会及，最早列于神农本草经上品，中药功效在于滋补强壮之力，药用价值极高.

文档关键字： 神农欧尼,五味子,保健

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男性适当摄入三种物质 可保持精力充沛

简介：职场总被比拟为没有硝烟的战场，空前激烈的现代竞争环境和传统意识逼得男性不得不以损害身体、消耗精力为代价。

文档关键字： 男性,物质,精力

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真正的“水果之王”刺梨 营养丰富益处多

简介：说起哪种水果是“水果之王”，我们或许会听到很多答案：猕猴桃、榴莲、鲜枣、山竹、蓝莓……，这些水果，的确有其独到之处，可谓果中精品，但要论水果之王，还得说刺梨这种水果!

文档关键字： 水果之王,刺梨,营养

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【男性】如何喝茶保健康

简介：身体健康是每个人都想要的，但上天会凭空给你一个好的身体吗?明显是不可能的!想要身体健康，那么自身就必须关注生活起居以及日常饮食。

文档关键字： 男性,健康

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家庭用药：5大最伤肝药物排行榜

简介：大多数药物都要在肝内经过代谢进行转化作用而被清除，有些药物本身或其代谢产物，可对肝脏造成损害，导致“药源性肝病”。

文档关键字： 家用,伤肝,药物

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日常4种超强清洁功效的水

简介：国际食品包装协会秘书长董金狮建议，可以选择使用淡盐水洗菜。

文档关键字： 清洁水,淡盐水,农药残留

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