美容

眼部按摩法轻松去除黑眼圈（实用贴）

简介：眼睛保养是非常重要的一件事情，眼部按摩可以促进眼部血液循环，减缓眼部疲劳，让双眼更加有神，人也会显得很放松精神。那么，如何按摩去眼袋黑眼圈呢?

文档关键字： 眼部,按摩方法,眼袋

级别：| 积分：0 分 | 大小：94.75KB | 下载：0次 | 上传：2013-12-12

冬天健脑不可错过的6种食物

简介：核桃的果仁富含脂肪(主要成分是人体必需的亚油酸)、蛋白质、碳水化合物，此外，还含有钙、磷、铁、钾、镁等多种矿物质和维生素A、B、C、E。

文档关键字： 冬天,健脑,食物

级别：| 积分：0 分 | 大小：168.65KB | 下载：0次 | 上传：2013-12-12

叶黄素：防癌抗氧化，护眼有强效

简介：叶黄素(Lutein)是一种天然存在于蔬果中的类胡萝卜素，是一个很好的抗氧化剂，可以保护细胞避免受自由基的伤害。

文档关键字： 叶黄素,视网膜,抗癌

级别：| 积分：0 分 | 大小：138.50KB | 下载：0次 | 上传：2013-12-12

冬天手脚冰凉，试试这7个小招

简介：很多女生都属于“阴”性体质，因此，在入冬之后身体上一些部位就会做出一些不积极但却很应景的表现，比如手脚冰凉。虽然说手脚冰凉算不上大事，不过其带来的一些问题也是不容忽视的，比如使保养效果打折，影响睡眠质量。而

文档关键字： 冬天,手脚冰凉

级别：| 积分：0 分 | 大小：224.30KB | 下载：0次 | 上传：2013-12-13

开怀大笑勤刷牙，10个“助推器”保持身心健康

简介：　　神棋健导读：保持身心健康，应从细节入手。生活中的小细节，会带来健康的巨大收益。美国《预防》杂志最新载文，刊出有助于快速提升健康的10个“助推器”。

文档关键字： 开怀大笑,身心,健康

级别：| 积分：0 分 | 大小：11.45KB | 下载：0次 | 上传：2013-12-14

人体八部位最怕冷，护好是关键

简介：　神棋健导读：人体有8个部位最怕冷，对它们进行保暖防护尤为重要，只要方法得当，就能度过一个温暖的冬天。

文档关键字： 人体,怕冷,护好

级别：| 积分：0 分 | 大小：351.92KB | 下载：0次 | 上传：2013-12-14

食疗护肤：冬季干燥肌肤如何保湿

简介：消瘦，肤白，体质寒凉的人，早晨不适合饮用比体温低的牛奶、果汁或凉水，可以换作温开水、清汤、粥等。早起时肠胃空空，并不适合鲜榨果汁，即使是在夏季也要配合早餐一起饮用。

文档关键字： 护肤,冬季,肌肤,保湿

级别：| 积分：0 分 | 大小：124.02KB | 下载：0次 | 上传：2013-12-16

养生头部小动作之按眉

简介：俗话说，眼睛是心灵的窗户，按照这个说法，那眉毛和眼眶无异于就是眼睛的保护伞，它们保护着这扇窗户不受雨水和汗水的侵袭。

文档关键字： 养生,头部,按眉

级别：| 积分：0 分 | 大小：425.21KB | 下载：0次 | 上传：2013-12-16

雾霾养生：如何健康饮食，红酒炖雪梨最润肺

简介：进入十二月份以来，我国好多地方都是大雾弥漫，雾朦胧人也朦胧，越来越严重的“雾霾”天气正在严重影响着广大人们的生活和工作，严重威胁到人们的身心健康。

文档关键字： 雾霾,健康

级别：| 积分：0 分 | 大小：15.00KB | 下载：0次 | 上传：2013-12-18

肌肤也要对抗地心引力,快搭紧致救生舱

简介：我们总是担心皱纹、色斑这些看得见的肌肤问题，殊不知，肌肤松弛也是泄露年龄秘密的“元凶”之一。

文档关键字： 肌肤,过度清洁,去角质

级别：| 积分：0 分 | 大小：133.48KB | 下载：0次 | 上传：2013-12-18