美容

穿错鞋易毁美腿，脚型不同该怎么挑鞋

简介：鞋子是否适合脚部，其实是一件很重要的事情，但很多人对此却并不怎么重视。

文档关键字： 美腿,挑鞋

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湿气重诱发痘痘，4个食疗方

简介：生活中总有那么一群人，就算作息正常饮食清淡，却还是容易上火长痘，究其原因，就是体内湿气在作怪。

文档关键字： 湿气,痘痘,食疗

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不同年龄阶段抗衰老饮食建议，让外表停留在20岁

简介：岁月如同一支无形的笔，操纵着我们的容颜，记录着岁月的点滴、横竖，乃至“千沟万壑”。

文档关键字： 年龄,抗衰老,饮食

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揭三大常见错误走路姿势

简介：步行看似是世界上最简单的健身运动，每个正常人每天都必定会走路。但你真的会“走路”?也许你从小就习惯的走路方式并不是正确的，甚至可能让你因而受伤。

文档关键字： 走路,姿势

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不花钱养生：常做“三提” 能旺精力

简介：到了冬季，人们爱在室内待着，特别容易犯困，神棋健小编告诉你常做3个动作能帮大家提升精气神，让人神采奕奕。

文档关键字： 养生,精力

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戴口罩并非防感冒，冬季养生避开5误区

简介：　误区一：衣服穿得越多越好 　　衣服本身不会产生热量，只起到隔离的作用，它缓冲了外面冷空气和体表热空气之间的对流，使人体的热量得以保存。从生理学角度看，穿衣过多会抑制身体体温调节机能的适应性，减弱人体的御寒能力。所以，冬天穿衣只..

文档关键字： 感冒,冬季

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饮食保健：食物要混搭才能更合理

简介：饮生活中常听人说吃动物的内脏能补人的各个脏器，比如，肾虚要吃猪腰子，肝不好吃点猪肝、鸭肝，吃鱼眼睛明目……这些个吃法是否合理呢?吃动物内脏真的能起到进补的效果吗?专家表示，吃啥补啥有一定道理，但什么样的人群适合吃和具体怎么吃还要视..

文档关键字： 饮食,保健,食物

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冬至过后坚果养生，试试榄菜腰果鸡柳

简介：　冬至过后，一年中最冷的时节就要来了。这个时候在饮食方面可以有适当的进补。冬季进补的首选食材应该是坚果。含有丰富的维生素E和不饱和脂肪酸，能够滋润皮肤调理身体微循环。对人体生长发育、增强体质、预防疾病有极好的功效。

文档关键字： 冬至,养生

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你知道自由基对肌肤伤害有多大吗？看看12个项目中有几个..

简介：生活中我们不难发现，一个苹果切开后暴露在空气中，用不了15分钟就会变黄，这个现象如同金属生锈。

文档关键字： 自由基,肌肤,氧化现象

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银杏叶营养十足作用多 但也分季节来说

简介：银杏叶是一味中药，常用的中药饮片银杏叶片是提取银杏树叶中的药用成分制成的。

文档关键字： 银杏叶,营养,季节

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