最IN美人养成术，去皱纹要多喝水
简介：漂亮是女人的不变的追求，会吃的女人才更漂亮，英国科学家有一项调查显示，人体的内脏，比如心、胃、肾等都和脸上的不同部位有着特定“联系”。
文档关键字： 美人,去皱纹,喝水
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喝水也有学问，教你如何健康饮水
简介：据悉，在一般情况下(即没有大量出汗等原因影响)，每个人每一天应该排掉的尿液为1.4升～1.5升。假如按膀胱可储存0.2升～0.3升的容量来计算，每天小便5～7次才表示喝足了水。而有一些特殊人群，需水量更大，更要时刻提醒自己喝水。
文档关键字： 喝水,健康
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人体5大黄金穴，多揉可养生抗衰老
简介：人体是这世界上最杰出的艺术品，按黄金分割点来找，有5大黄金穴。中医专家指出，常按摩黄金穴可抗衰老。
文档关键字： 人体,抗衰老
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提神解乏，试试这7种食物
简介：香蕉被称为“高能量的食品”，含有极易为人体吸收的碳水化合物，同时还富含钾。
文档关键字： 提神,食物
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吃盐太多，身体会遭殃
简介：盐是做出美味佳肴的最基础调味品。没有盐，再香的食物吃到嘴里也会索然无味。但是，正如世间万物都有两面性，盐吃多了也会危害身体健康。
文档关键字： 身体,吃盐
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戴口罩并非防感冒，冬季养生避开5误区
简介： 误区一：衣服穿得越多越好 衣服本身不会产生热量，只起到隔离的作用，它缓冲了外面冷空气和体表热空气之间的对流，使人体的热量得以保存。从生理学角度看，穿衣过多会抑制身体体温调节机能的适应性，减弱人体的御寒能力。所以，冬天穿衣只..
文档关键字： 感冒,冬季
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皮肤干燥暗沉怎么办，冬天护肤教你喝出好气色
简介：到了冬天皮肤容易变得干燥暗沉，看起来气色也十分不佳。除了平时的护肤品保养，还能通过饮食还改变哦!那么冬季皮肤干燥吃什么好呢?今天神棋健小编就教大家怎样怎样喝出红润气色，让皮肤变得更好哦。
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饮食保健：食物要混搭才能更合理
简介：饮生活中常听人说吃动物的内脏能补人的各个脏器，比如，肾虚要吃猪腰子，肝不好吃点猪肝、鸭肝，吃鱼眼睛明目……这些个吃法是否合理呢?吃动物内脏真的能起到进补的效果吗?专家表示，吃啥补啥有一定道理，但什么样的人群适合吃和具体怎么吃还要视..
文档关键字： 饮食,保健,食物
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怎样快速去除老年斑，试试这些小偏方！
简介：怎么快速去除老年斑?相信很多爱美的女性都知道，随着年龄的增长，皮肤渐渐出现各种衰老症状，平常如过多照射紫外线，也会促使老年斑出现。那么，怎么快速去除老年斑成为了很多女性都在想关心的一个问题，怎么快速去除老年斑?下面就让我们一起来看..
文档关键字： 老年斑,偏方,美容
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冬季怎么去除黑头粉刺，美容护肤小窍门全方位修复
简介：粉刺和黑头一样，都是属于令人非常烦恼的肌肤问题，如何将难看粉刺从鼻头上去除呢?小编今天给大家分享一个冬季去除粉刺方法，神棋健美容达人支招美容护肤稀窍门帮你全方位修复。
文档关键字： 冬季,黑头
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